ﺗﻐﺬﯾﻪ<ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﯼ ﺳﯿﺮ ﻭ ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺳﺮﻣﺎ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﻐﺬﯾﻪ<ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﯼ- ﺳﯿﺮ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﮔﻮﮔﺮﺩﯼ، ﯾﺪ، ﺳﯿﻠﯿﺲ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺹ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﻭ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻓﻮﻕﺍﻟﻌﺎﺩﻩﺍﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻗﺮﻥﻫﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﯿﺮ ﺟﺎﯾﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻄﺒﺦ ﻭ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪﺍﯼ ﺗﺜﺒﯿﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻃﻌﻢ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﺩ.ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﻫﻮﺍ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺳﺮﻣﺎ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻧﺘﺎﯾﺞ ﯾﮏ ﭘﮋﻭﻫﺶ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑﺳﯿﺮﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﻭﺭﻩﯼ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﺳﯿﺮ ﺣﺎﻭﯼ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺗﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ»ﺁﻟﯿﺴﯿﻦ«ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺎﮐﺎﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ.ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺳﯿﺮ ﺿﺪﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﻭ ﺿﺪﻭﯾﺮﻭﺱ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ.ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﮔﻠﺒﻮﻝﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﻭ ﺁﻧﺘﯽﮐﻮﺭﻫﺎﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﺳﯿﺮ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺩﻭﯾﻪﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﺎﻧﻨﺪﻓﻠﻔﻞ،ﺧﺮﺩﻝﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺮﺏ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ.ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦﻫﺎ ﺳﯿﺮ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﮔﻮﮔﺮﺩﯼ، ﯾﺪ، ﺳﯿﻠﯿﺲ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺹ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﻭ ﺿﺪﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻓﻮﻕﺍﻟﻌﺎﺩﻩﺍﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ.ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﻟﯿﺴﯿﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ.ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺳﯿﺮ ﯾﮏ ﻣﺤﺮﮎ ﺟﻨﺴﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻧﯿﺰ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ.ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﺁﻥ ﻭ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻣﮑﻤﻞﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺣﺎﻭﯼ ﺳﯿﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﭘﮋﻭﻫﺶﻫﺎ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪﺑﺮﻭﮐﻠﯽﻧﯿﺰ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﻗﺪﺭﺕ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻦ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﮔﻮﮔﺮﺩﯼ ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﺣﯿﺎﮐﻨﻨﺪﮔﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﻧﺘﺎﯾﺞ ﭘﮋﻭﻫﺶﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﮔﻮﮔﺮﺩﯼ ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ ﺭﻭﯼ ﮊﻥﻫﺎ ﻭ ﺁﻧﺰﯾﻢﻫﺎﯼ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ.ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﻫﻢ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺳﯿﺮ ﻭ ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽﺗﺎﻥ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥﺗﺎﻥ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺳﺮﺍﻏﺘﺎﻥ ﻧﯿﺎﯾﺪ. ﻣﻨﺒﻊmedisite

شب مهتاب

ﯾﻪ ﺷﺐ ﻣﻬﺘﺎﺏﻣﺎﻩ ﻣﯿﺎﺩ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﺏﻣﻨﻮ ﻣﯽ ﺑﺮﻩﮐﻮﭼﻪ ﺑﻪ ﮐﻮﭼﻪﺑﺎﻍ ﺍﻧﮕﻮﺭﯼﺑﺎﻍ ﺁﻟﻮﭼﻪﺩﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﺭﻩﺻﺤﺮﺍ ﺑﻪ ﺻﺤﺮﺍﺍﻭﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺷﺒﺎﭘﺸﺖ ﺑﯿﺸﻪ ﻫﺎﯾﻪ ﭘﺮﯼ ﻣﯿﺎﺩﺗﺮﺳﻮﻥ ﻭ ﻟﺮﺯﻭﻥﭘﺎﺷﻮ ﻣﯿﺬﺍﺭﻩﺗﻮ ﺁﺏ ﭼﺸﻤﻪﺷﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻪﻣﻮﯼ ﭘﺮﯾﺸﻮﻥﯾﻪ ﺷﺐ ﻣﻬﺘﺎﺏﻣﺎﻩ ﻣﯿﺎﺩ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﺏﻣﻨﻮ ﻣﯽ ﺑﺮﻩﺗﻪ ﺍﻭﻥ ﺩﺭﻩﺍﻭﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺷﺒﺎﯾﮑﻪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﺗﮏ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﯿﺪﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻣﯿﺪﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﺑﻪ ﻧﺎﺯﺩﺳﺘﺸﻮ ﺩﺭﺍﺯﮐﻪ ﯾﻪ ﺳﺘﺎﺭﻩﺑﭽﮑﻪ ﻣﺚﯾﻪ ﭼﯿﮑﻪ ﺑﺎﺭﻭﻥﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﺵﺳﺮ ﯾﻪ ﺷﺎﺧﻪ ﺵﺑﺸﻪ ﺁﻭﯾﺰﻭﻥﯾﻪ ﺷﺐ ﻣﻬﺘﺎﺏﻣﺎﻩ ﻣﯿﺎﺩ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﺏﻣﻨﻮ ﻣﯽ ﺑﺮﻩﺍﺯ ﺗﻮﯼ ﺯﻧﺪﻭﻥﻣﺚ ﺷﺐ ﭘﺮﻩﺑﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﯿﺮﻭﻥﻣﯽ ﺑﺮﻩ ﺍﻭﻧﺠﺎﮐﻪ ﺷﺐ ﺳﯿﺎﻩﺗﺎ ﺩﻡ ﺳﺤﺮﺷﻬﯿﺪﺍﯼ ﺷﻬﺮﺑﺎ ﻓﺎﻧﻮﺱ ﺧﻮﻥﺟﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﺸﻦﺗﻮ ﺧﯿﺎﺑﻮﻧﺎﺳﺮ ﻣﯿﺪﻭﻧﺎﻋﻤﻮ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﻣﺮﺩ ﮐﯿﻨﻪ ﺩﺍﺭﻣﺴﺘﯽ ﯾﺎ ﻫﺸﯿﺎﺭ؟ﺧﻮﺍﺑﯽ ﯾﺎ ﺑﯿﺪﺍﺭ؟ﻣﺴﺘﯿﻢ ﻭ ﻫﺸﯿﺎﺭﺷﻬﯿﺪﺍﯼ ﺷﻬﺮﺧﻮﺍﺑﯿﻢ ﻭ ﺑﯿﺪﺍﺭﺷﻬﯿﺪﺍﯼ ﺷﻬﺮﺁﺧﺮﺵ ﯾﻪ ﺷﺐﻣﺎﻩ ﻣﯿﺎﺩ ﺑﯿﺮﻭﻥﺍﺯ ﺳﺮ ﺍﻭﻥ ﮐﻮﻩﺑﺎﻻﯼ ﺩﺭﻩﺭﻭﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺪﻭﻥﺭﺩ ﻣﯿﺸﻪ ﺧﻨﺪﻭﻥﯾﻪ ﺷﺐ ﻣﺎﻩ ﻣﯿﺎﺩ..

چهار شنبه 4 دی 1392برچسب:سرماخوردگی,سیرو کلم بروکلی,درمان,

:: 14:42 :: نويسنده : آریا

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 6 صفحه بعد

درباره وبلاگ

به وبلاگ من خوش آمدید.امیدوارم لحظات خوشی را در این وبلاگ سپری کنید.

موضوعات

کتاب الکترونیکی موبایل

کتاب مذهبی برای موبایل بافرمت جاوا

دانلود مداحی ویژه ی ماه محرم

اس ام اس ویژه ی ماه محرم

عکس ها ی جالب

مطالب گوناگون

شعرهای زیبا و نوشته های ادبی

آخرین مطالب

پیوندهای روزانه

نردبانی برای نزدیکی به خالق

ظهور

حمل و ترخیص خرده بار از چین

پيوندها

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان شب مهتاب و آدرس yeshabemahtab.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.